ज्ञान

एडजस्टेबल डम्बल में वेट प्लेट्स, एक बारबेल और एक लॉकिंग मैकेनिज्म का एक सेट होता है। प्रकार के आधार पर, आप बारबेल से वेट प्लेट जोड़ या हटा सकते हैं और

अब तक, हमने वेट प्लेटों के विभिन्न आकारों और सामग्रियों पर चर्चा की है, जो एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है। लेकिन आपके लिए सही वेट प्लेट चुनते समय कुछ अन्

बारबेल एक लंबी, धातु की पट्टी होती है जिसे दोनों छोर पर वजन प्लेटों को पकड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका उपयोग आमतौर पर प्रतिरोध प्रदान करने के

प्रतियोगिता के लिए कौन सा बारबेल बार सूट करता है? 1. पावरलिफ्टिंग बार्स 2. वेटलिफ्टिंग बार्स/ओलंपिक बार्स 3. सीएफ बारबेल (क्रॉसफिट बार्स) 4. टेक्सास ड

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